Corso Base di 2 ore di Stand Up Paddle a Malcesine

Vieni anche tu a provare l’incredibile sensazione di passeggiare sull'acqua!

Dopo aver incantato le spiagge di mezzo mondo, sbarca anche in Italia lo Stand Up Paddle (SUP).

Questa antica disciplina, già praticata migliaia di anni fa dai polinesiani nelle Hawaii, e progenitrice del surf da onda è oggi uno degli sport emergenti. Abbina la classica tavola da surf (tipo longboard) ad una apposita pagaia singola.

Un indovinatissimo punto d'incontro tra surf e canoa, il giusto mix tra doti di equilibrio e una salutare attività motoria. Per chi vuole mantenersi in forma anche in spiaggia e nel tempo libero, un workout completo per spalle, addominali, braccia e soprattutto per la muscolatura della schiena (in America viene addirittura utilizzato nell’ambito fisioterapico!).

Impara con noi in completa sicurezza, ti aspetta un nuovo modo di vivere l'esperienza con l’acqua.

Cosa faremo

Il corso si svolge da Maggio a Ottobre in un gruppo di massimo 20 partecipanti ed è suddiviso in 4 fasi:

• Introduzione allo Stand Up Paddle. La lezione inizierà con una breve parte di teoria sul simulatore in spiaggia, per apprendere quello che poi verrà provato e riportato in acqua.
• Vestizione. In seguito prepareremo l’attrezzatura, e cominceremo la vestizione. Ad ognuno verrà fornita una muta, delle scarpette ed il giubbotto salvagente.
• Si entra in acqua. Ognuno, con la propria attrezzatura preventivamente assegnata, entrerà in acqua e comincerà a pagaiare, supportati dall’istruttore.
• Rientro. Terminate le 2 ore, si rientra alla base.

A chi è rivolto

Il SUP è adatto a chiunque (a partire dai 10 anni) in buono stato di salute.

Non è richiesta una particolare condizione fisica, è necessario solo un minimo di acquaticità, ovvero non vi serve essere esperti nuotatori, ma almeno saper stare a galla. Viene comunque fornito il giubbotto salvagente.

Altre informazioni

Prima dell’inizio del corso verrà fatta firmare una liberatoria riguardo l’assunzione di responsabilità e la dichiarazione di stato di buona salute. Per i minorenni, che dovranno essere accompagnati dai genitori o da chi ne fa le veci, firmeranno questi ultimi.

A causa delle condizioni del vento è possibile svolgere il corso solo la mattina. In caso di maltempo o condizioni avverse il corso verrà rinviato.

Al termine dell'attività si potrà usufruire di spogliatoi e docce presso il centro SUP. 

Abbigliamento consigliato

Costume da bagno o abbigliamento leggero

Non dimenticare di portare

• cambio di vestiti
• asciugamano
• accessori per la doccia