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Lezione privata di meditazione Samoy a Canazei

ico_maps_add_2 Created with Sketch. Canazei, Trento, Italia
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Durata

1 ora

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Difficoltà

Facile

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Cancellazione

Flessibile

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N° partecipanti

Da 1 a 10

    Highlight attività

  • Lezione privata di 1 ora di meditazione
  • Impara la meditazione con un percorso unico per conquistare il proprio mondo interiore
  • Scopri le tecniche meditative utilizzate nel Buddismo Tibetano come lo Yoga integrale e la Psicosintesi

    Perché scegliere Freedome


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    Assistenza 7 su 7

    Siamo sempre a tua disposizione, chiama ora

Descrizione attività

Prenota una lezione privata di meditazione di 1 ora a Canazei.

Adatto sia per principianti che per esperti, l’insegnante sarà a vostra disposizione e il contenuto della lezione verrà personalizzato in base al vostro livello.

Cos’è la meditazione?

Solitamente si trascorre tutta la giornata con l’attenzione rivolta all’esterno o verso il lavorio della mente che vaga indisturbata da un pensiero all’altro senza una reale guida. La meditazione è un momento nel quale la mente focalizza l’attenzione verso l’interno, lo sguardo rivolto alla scoperta del proprio mondo interiore.

La meditazione serve a trasformare la mente e risvegliare le qualità nascoste dell’anima.

Nelle lezioni utilizzeremo anche tecniche tratte dagli esercizi di ATB.

Cos’è ATB?

Awareness Through the Body è un curriculum comprensivo di esercizi che mirano ad aumentare la consapevolezza e permettono alla persona di prendere coscienza delle proprie percezioni ed abilità, cosi da poter divenire degli individui auto-coscienti ed in grado di auto-gestirsi.

Cosa faremo

Gli incontri di meditazione proposti ti trasporteranno in un percorso esperienziale che ha lo scopo di creare maggiore consapevolezza, amore e compassione nella vita di tutti i giorni.

Punti fondamentali da tenere sempre presenti:

  • Meditare non vuol dire pensare
  • La meditazione non è un azione passiva o meccanica, è come un’espansione e un’esplorazione costruita attraverso l’utilizzo di attenzione e della volontà
  • Lo scopo della meditazione non è stare bene, anche se una crescente felicità e un maggior benessere psicofisico potrebbero essere le conseguenze della pratica quotidiana meditativa
  • Meditare non è impossibile, è fattibile per chiunque anche se alcuni possono essere più portati di altri
  • La pratica dà i suoi frutti, ma l’aspettativa ne contrasta il risultato

Negli incontri si attraverserà un percorso unico nel quale si avanzerà passo dopo passo alla conquista del proprio mondo interiore, le tecniche meditative utilizzate provengono dal Buddismo Tibetano, dallo Yoga integrale di Sri Aurobindo e Meré e dalla Psicosintesi di Roberto Assagioli (lo scienziato dello spirito) e da Anne Givaudan.

A chi è rivolto

Aperto a tutti

Altre informazioni

Le lezioni si tengono presso il B&B Mia Mason di Canazei.

E’ necessario presentarsi al punto di ritrovo con 15 minuti di anticipo.

Abbigliamento consigliato: vestiti comodi.

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Cosa è incluso/escluso

  • check-1 1 ora di lezione privata di meditazione

Come funziona la prenotazione?

1 Invia la richiesta di prenotazione, effettueremo la sola pre-autorizzazione al pagamento
2 Ricevi la risposta entro 48 ore. In caso di conferma, ti verrà addebitato il costo dell’attività
3 Se la richiesta non è confermata, ti proponiamo le alternative migliori
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1 Compra un Voucher Regalo utilizzabile entro 12 mesi dalla data di acquisto
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3 Utilizza il Voucher chiamando il numero indicato e fissando la data che preferisci
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Punto di ritrovo

Ico_maps Created with Sketch. Canazei, Trento, Italia

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Prezzo per persona: 35.00
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