Mini-corso di SUP da 2 lezioni private in provincia di Genova

Mini-corso di SUP da 2 lezioni private in provincia di Genova

Recco, Genova, Italia

Durata
3 ore

Difficoltà
Facile

Cancellazione
Moderata

Partecipanti
Da 1 a 3

L'attività in breve

  • Impara ad andare in SUP e scopri un'attività che ti farà vivere il mare da una nuova prospettiva.
  • Pratica uno sport completo che sviluppa tono, coordinazione e migliora la forma fisica generale.
  • Se le escursioni in acqua piatta non ti bastano, puoi provare il SUP Wave e divertirti tra le onde!

Informazioni COVID-19

  • L'attività si svolge nel completo rispetto della normativa vigente
  • Attrezzature e superfici a contatto con i partecipanti vengono igienizzate di frequente
  • È obbligatorio, quando richiesto, sottoporsi al controllo della temperatura e indossare la mascherina protettiva
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La tua guida

O.
Davide O.

Ho sempre fatto dello sport il mio stile di vita. Il surf e lo snowboard sono il mio pane quotidiano e da ormai 15 anni trasmetto la mia passione alle persone insegnando la tecnica e l'amore per l'outdoor.

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Descrizione completa

Scopri uno degli sport acquatici più in voga del momento, lo Stand Up Paddleboard, detto anche SUP, con un corso privato a Recco, in provincia di Genova

Avrai a disposizione 2 lezioni da 1 ora e mezza ciascuna per imparare le tecniche base ed acquisire fin da subito autonomia nella navigazione.

Se sei già un praticante di SUP, potrai migliorare tecnica e performance e provare lo Stand Up Paddle Wave, cioè la navigazione in acque mosse.

Perché imparare ad andare in SUP? Perché è un mezzo pratico, semplice e sicuro per fare passeggiate via mare, raggiungere spiagge e baie nascoste e tenersi in forma a colpi di pagaia!

Cosa faremo

Il corso si terrà a Recco (GE), una delle migliori località per praticare sport acquatici in Liguria. Arrivato in sede, verrai accolto dall'istruttore, che ti consegnerà l'attrezzatura completa e ti farà qualche domanda per verificare il tuo livello e i tuoi obiettivi. 

Generalmente la lezione si divide in due parti: teoria ed esercizi propedeutici a terra e pratica in acqua. Per prima cosa imparerai a tenere la posizione corretta sulla tavola e ad eseguire il movimento di pagaiata in modo fluido ed efficiente

Se non sei mai salito su una tavola da SUP, probabilmente farai un po' fatica a mantenere l'equilibrio, per questo l'istruttore potrebbe farti cominciare a praticare in posizione inginocchiata. Ma niente paura, in breve tempo sarai in grado di stare in piedi e di resistere all'instabilità dell'acqua. 

Naturalmente comincerai a pagaiare in acque piatte, ma se hai giù una buona tecnica di pagaiata e un buon controllo della tavola, potrai provare il SUP Wave e divertirti tra le onde anche quando il mare è leggermente mosso!

Il corso si compone di 2 lezioni da 1 ora e mezza che potrai svolgere individualmente o in mini gruppi da 2 o 3. Dopo la prima lezione, concorderai la seconda insieme all'istruttore, in base alle vostre disponibilità.

A chi è rivolto

Questa attività è aperta a partecipanti di tutti i livelli, a partire dagli 8 anni. Non sono richieste esperienze pregresse o capacità specifiche, basta avere una buona acquaticità.

Altre informazioni

Attenzione! Presentarsi con almeno 30 minuti di anticipo.

Questa attività è prenotabile tutto l'anno, compatibilmente con la disponibilità degli istruttori e in condizioni meteo favorevoli.

Le lezioni sono di tipo privato e si possono svolgere da soli, in coppia o in tre. Dopo la prima lezione, concorderai la seconda direttamente con l'istruttore.

Alla fine della lezione potrai usufruire di spogliatoi e docce calde e dell'area relax e WIFI del centro.

Per partecipare al corso è necessario presentare un certificato medico di idoneità all'attività sportiva agonistica o non agonistica (di sana e robusta costituzione).

Abbigliamento consigliato

  • costume da bagno
  • maglia termica (in base alla stagione)

Non dimenticare di portare

  • asciugamano
  • occorrente per la doccia
  • certificato medico di sana e robusta costituzione

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Cosa è incluso

  • Istruttore esperto
  • Attrezzatura completa
  • Copertura assicurativa
  • Tessera associativa
  • Foto ricordo
  • T-shirt della scuola

Come funziona

  • Prenota
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Dove ti troverai
Recco, Genova, Italia

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