Lezione introduttiva di apnea in piscina in provincia di Livorno
L’attività in breve
- Vieni in provincia di Livorno per la tua prima lezione di apnea
- Divertiti a scoprire le basi di questa disciplina insieme a un istruttore
- Impara a gestire il respiro e prova gli esercizi di apnea statica
Perché scegliere Freedome
Cancellazione gratuita
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Descrizione completa
Ascolta il tuo battito, trova il tuo ritmo e goditi questa lezione introduttiva di apnea!
In provincia di Livorno ti aspetta un'esperienza unica: apprenderai le tecniche di respirazione fondamentali insieme a un istruttore esperto e ti cimenterai in diversi esercizi di apnea statica.
Preparati a un'avventura che ti metterà alla prova e ti regalerà tante soddisfazioni!
Cosa faremo
L'appuntamento è all'orario selezionato nel punto di ritrovo a Livorno (LI). Ad attenderci troveremo l'istruttore che ci guiderà in questa prima esperienza di apnea.
Dopo un momento di accoglienza iniziale, cominceremo dedicando circa 1 ora all'aspetto mentale del praticare questa disciplina e alla respirazione da mantenere. Impareremo come preparare i polmoni e la mente in modo corretto, scoprendo che trattenere il fiato non è una sfida di forza, ma un esercizio di rilassamento e gestione della situazione!
Dopodiché, ci sposteremo in piscina per un'altra ora focalizzata sull'apnea statica. Insieme all'istruttore, apprenderemo i protocolli di sicurezza, la corretta postura da tenere e il controllo delle sensazioni che derivano dal restare immersi a lungo. Faremo diversi esercizi mirati, adattati alle nostre capacità, e scopriremo le basi di questa affascinante realtà.
L'esperienza avrà una durata totale di 2 ore.
A chi è rivolto
L'esperienza è adatta a partire dai 16 anni; i minori di 18 anni non accompagnati possono partecipare previa firma di una liberatoria da parte di un adulto responsabile.
Per partecipare all'attività non è necessario saper nuotare ma è fondamentale avere una buona acquaticità.
Per partecipare è necessario essere in buona salute. In caso di incertezza, consulare il proprio medico.
L'attività è adatta a una prima esperienza di apnea.
Altre informazioni
L'esperienza si svolge tutto l'anno.
Attenzione! Durante i mesi estivi, l'esperienza si svolgerà in una piscina all'aperto. Durante quelli invernali, invece, l'attività sarà in una piscina al coperto.
In loco sono presenti servizi igienici, spogliatoi, docce e un deposito per gli oggetti di valore.
Eventuali accompagnatori con cani al guinzaglio possono attendere presso il punto di ritrovo.
In loco è disponibile parcheggio gratuito. Il punto di ritrovo non è raggiungibile con i mezzi pubblici.
Abbigliamento consigliato
Costume da bagno
Cosa è incluso
Come funziona
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1
Invia una richiesta di prenotazione
Effettueremo solo una pre-autorizzazione al pagamento
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2
Ricevi risposta entro 48 ore
In caso di conferma, ti verrà addebitato il costo dell’attività
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3
Vivi la tua esperienza
Goditi l’attività e facci sapere come è andata!
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1
Acquista un voucher regalo
Valido 12 mesi dalla data di emissione. Lo riceverai via email, in formato pdf.
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2
Scegli la data che preferisci
Contatta la guida ai riferimenti che trovi sul voucher e fissa il giorno per l’attività.
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3
Vivi la tua esperienza
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Dove ti troverai
Piombino, Livorno
Domande frequenti
Come funziona in caso di maltempo?
Se hai effettuato una prenotazione a data fissa e le condizioni meteo non sono idonee allo svolgimento dell'attività in sicurezza (secondo il parere esperto della guida), ti sarà rimborsato l'intero importo pagato. La guida potrebbe proporti una data o un orario alternativi in cui svolgere l'attività. Puoi liberamente scegliere se accettare o meno queste proposte. Se non puoi recuperarla, procederemo al rimborso totale! Se hai fissato la data del tuo Voucher Regalo e il maltempo non ha permesso lo svolgimento dell'attività, il Voucher rimane regolarmente valido fino alla data di scadenza indicata sullo stesso.
Se cancello la prenotazione, posso ottenere il rimborso completo?
Per questa attività la policy di cancellazione è molto flessibile. È garantito il rimborso completo se cancelli almeno 48 ore prima dall’inizio dell’attività. Puoi trovare le policy complete nella sezione Policy di cancellazione.
Quali metodi di pagamento accettate?
Su Freedome puoi pagare con qualunque carta di credito o carta prepagata ricaricabile (compresa la Postepay) dei circuiti Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCB. Accettiamo anche carte di debito se abilitate ai pagamenti online. Puoi utilizzare anche i wallet digitali Apple Pay e Google Pay.
