L’attività in breve

Lezione privata di 1 ora di Yoga e Meditazione
Impara la meditazione con un percorso unico per conquistare il proprio mondo interiore
Scopri le tecniche di Yoga integrale, Yoga Nidra (rilassamento) e le pratiche di respirazione e consapevolezza attraverso il respiro

La tua guida

Tania D.

Atleta professionista fin all'età di 28 anni, ora ha rivolto tutte le sue energie allo studio pratico e didattico di metodi antichi e nuovi per lo sviluppo delle capacità umane.

Perché scegliere Freedome

Cancellazione gratuita

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Miglior prezzo garantito

Zero commissioni di prenotazione

Assistenza 7 su 7

Siamo sempre a tua disposizione

Descrizione completa

Prenota una lezione privata di Yoga e Meditazione della durata di 1 ora con un'istruttrice esperta. Questa attività è adatta sia a principianti che a esperti: gli esercizi e i temi trattati saranno adattati al vostro livello in modo da garantire il massimo dei risultati.

In un contesto naturale unico come le Dolomiti, in mezzo all'energia della natura e all'aria pura di alta montagna, troverai un'esperienza unica e indimenticabile! In base alla stagione ed al meteo della giornata verrà deciso se svolgere la lezione all'interno o all'aria aperta.

Cosa faremo

Lo yoga è l’arte di stare bene con se stessi, perché in un corpo agile e sano ci si sente più comodi e vitali. Attraverso movimenti dinamici e posizioni mirate, il nostro corpo sviluppa agilità e flessibilità, la mente entrerà in uno stato di calma per accedere ad un livello più profondo.

Secondo il vostro livello e le vostre necessità praticheremo alcune tra le tecniche di:

Yoga integrale
Yoga Nidra (rilassamento)
Pratiche di respirazione e consapevolezza attraverso il respiro
Tecniche di sviluppo dell’attenzione
Gestione e comprensione del funzionamento delle emozioni e dei pensieri
ATB, il risveglio attraverso il corpo.

A chi è rivolto

Aperto a tutti dai 12 anni di età

Altre informazioni

Attenzione! Presentarsi con almeno 15 minuti di anticipo rispetto all'orario di inizio dell'attività.

L'attività può essere svolta in tutti i periodi dell'anno, il martedì e il sabato.

Le lezioni si tengono presso il B&B Mia Mason di Canazei, se il tempo lo permette si possono fare anche all'aria aperta!

Abbigliamento consigliato

Abbigliamento sportivo adatto allo yoga

Non dimenticare di portare

Acqua da bere

Cosa è incluso

1 ora e mezza di lezione privata di yoga e meditazione
Materassino

Domande frequenti

Come funziona in caso di maltempo?

Se hai effettuato una prenotazione a data fissa e le condizioni meteo non sono idonee allo svolgimento dell’attività in sicurezza (secondo il parere esperto della guida), ti sarà rimborsato l’intero importo pagato. La guida potrebbe proporti una data o un orario alternativi in cui svolgere l’attività. Puoi liberamente scegliere se accettare o meno queste proposte. Se non puoi recuperarla, procederemo al rimborso totale! Se hai fissato la data del tuo Voucher Regalo e il maltempo non ha permesso lo svolgimento dell’attività, il Voucher rimane regolarmente valido fino alla data di scadenza indicata sullo stesso.

Se cancello la prenotazione, posso ottenere il rimborso completo?

Per questa attività la policy di cancellazione è flessibile. È garantito il rimborso completo se cancelli entro 5 giorni dalla data di inizio dell’attività. Entro 4 e 3 giorni dalla data di inizio dell’attività otterrai un rimborso del 50% della prenotazione. Puoi trovare le policy complete nella sezione Policy di cancellazione.

Quali metodi di pagamento accettate?

Su Freedome puoi pagare con qualunque carta di credito o carta prepagata ricaricabile (compresa la Postepay) dei circuiti Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCB. Accettiamo anche carte di debito se abilitate ai pagamenti online. Puoi utilizzare anche i wallet digitali Apple Pay e Google Pay.