Lezione privata Yoga e Meditazione a Canazei

Lezione privata Yoga e Meditazione a Canazei

Durata
1 ora

Difficoltà
Facile

Cancellazione
Last minute

Partecipanti
Da 1 a 10

L’attività in breve

  • Vieni a Canazei e svolgi una lezione privata di yoga e meditazione
  • Rilassati tramite le tecniche di respirazione che ti verranno insegnate
  • Acquisisci consapevolezza, agilità e flessibilità ascoltando il tuo corpo

La tua guida

Tania D.

Perché scegliere Freedome

Cancellazione gratuita

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Miglior prezzo garantito

Zero commissioni di prenotazione

Assistenza 7 su 7

Siamo sempre a tua disposizione

Descrizione completa

Se è il relax che cerchi, spegni la TV e vieni a provare quest'imperdibile esperienza di yoga e meditazione della durata di 1 ora

Questa lezione privata è adatta sia a principianti che a esperti: gli esercizi e i temi trattati saranno adattati al tuo livello e l'istruttrice ti guiderà durante la pratica.

Il magnifico scenario naturale delle Dolomiti renderà il tutto indimenticabile!

Cosa faremo

Ci incontreremo al punto di ritrovo a Canazei (TN), dove ci attenderà la nostra istruttrice di yoga e meditazione. Dopo un momento di accoglienza iniziale, daremo inizio alla nostra lezione privata.

Lo yoga è l’arte di stare bene con se stessi, perché in un corpo agile e sano ci si sente più comodi e vitali. Attraverso movimenti dinamici e posizioni mirate, il nostro corpo sviluppa agilità e flessibilità e la mente entrerà in uno stato di calma per accedere a un livello più profondo.

Secondo il nostro livello e le nostre necessità praticheremo alcune tra le tecniche di:

  • Yoga integrale
  • Yoga Nidra (rilassamento)
  • Pratiche di respirazione e consapevolezza attraverso il respiro
  • Tecniche di sviluppo dell’attenzione
  • Gestione e comprensione del funzionamento delle emozioni e dei pensieri
  • ATB, il risveglio attraverso il corpo.

L'attività avrà una durata totale di 1 ora.

A chi è rivolto

L'attività è adatta a partire dai 12 anni di età.

Altre informazioni

L'attività è disponibile tutto l'anno, il martedì, il giovedì e la domenica. A seconda della stagione e delle condizioni atmosferiche, la lezione verrà svolta al chiuso o all'aria aperta.

Il punto di ritrovo è raggiungibile con i mezzi pubblici e nelle vicinanze c'è ampia disponibilità di parcheggio.

A discrezione dell'istruttrice, il punto di ritrovo potrebbe essere spostato a Mazzin (TN), a 10 minuti di distanza da Canazei. In questo caso, sarà premura dell'istruttrice comunicarlo per tempo.

Attenzione! Presentarsi con almeno 15 minuti di anticipo rispetto all'orario di inizio dell'attività.

Abbigliamento consigliato

Abbigliamento sportivo adatto allo yoga

Non dimenticare di portare

Acqua

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Cosa è incluso

  • 1 ora di lezione privata di yoga e meditazione
  • Materassino

Come funziona

  • Prenota
  • Regala
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    Contatta la guida ai riferimenti che trovi sul voucher e fissa il giorno per l’attività.

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Dove ti troverai
Canazei, Trento

Canazei
L’indirizzo esatto ti verrà inviato dopo la prenotazione

Domande frequenti

Come funziona in caso di maltempo?

Se hai effettuato una prenotazione a data fissa e le condizioni meteo non sono idonee allo svolgimento dell’attività in sicurezza (secondo il parere esperto della guida), ti sarà rimborsato l’intero importo pagato. La guida potrebbe proporti una data o un orario alternativi in cui svolgere l’attività. Puoi liberamente scegliere se accettare o meno queste proposte. Se non puoi recuperarla, procederemo al rimborso totale! Se hai fissato la data del tuo Voucher Regalo e il maltempo non ha permesso lo svolgimento dell’attività, il Voucher rimane regolarmente valido fino alla data di scadenza indicata sullo stesso.

Se cancello la prenotazione, posso ottenere il rimborso completo?

Per questa attività la policy di cancellazione è last minute. È garantito il rimborso completo se cancelli almeno 24 ore prima dall’inizio dell’attività. Puoi trovare le policy complete nella sezione Policy di cancellazione.

Quali metodi di pagamento accettate?

Su Freedome puoi pagare con qualunque carta di credito o carta prepagata ricaricabile (compresa la Postepay) dei circuiti Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCB. Accettiamo anche carte di debito se abilitate ai pagamenti online. Puoi utilizzare anche i wallet digitali Apple Pay e Google Pay.

Codice di riferimento: 000213