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Lezione privata Yoga e Meditazione a Canazei

ico_maps_add_2 Created with Sketch. Canazei, Trento, Italia
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Durata

1,5 ore

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Difficoltà

Facile

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Cancellazione

Flessibile

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N° partecipanti

Da 1 a 10

    Highlight attività

  • Lezione privata di 1 ora e mezza di Yoga e Meditazione
  • Impara la meditazione con un percorso unico per conquistare il proprio mondo interiore
  • Scopri le tecniche di Yoga integrale, Yoga Nidra (rilassamento) e le pratiche di respirazione e consapevolezza attraverso il respiro

    Perché scegliere Freedome


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    Miglior prezzo garantito

    Nessuna commissione sulle prenotazioni

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    Pagamento sicuro

    Ti proteggiamo in caso di cancellazioni

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    Assistenza 7 su 7

    Siamo sempre a tua disposizione, chiama ora

Descrizione attività

Prenota una lezione privata di Yoga e Meditazione della durata di 1 ora e mezza con un’istruttrice esperta. Questa attività è adatta sia a principianti che a esperti: gli esercizi e i temi trattati saranno adattati al vostro livello in modo da garantire il massimo dei risultati.

In un contesto naturale unico come le Dolomiti, in mezzo all’energia della natura e l’aria pura di alta montagna, troverai un esperienza unica e indimenticabile! In base alla stagione ed al meteo della giornata verrà deciso se svolgere la lezione all’interno o all’aria aperta.

Cosa faremo

Lo yoga è l’arte di stare bene con se stessi, perché in un corpo agile e sano ci si sente più comodi e vitali. Attraverso movimenti dinamici e posizioni mirate, il nostro corpo sviluppa agilità e flessibilità, la mente entrerà in uno stato di calma per accedere ad un livello più profondo.

Secondo il vostro livello e le vostre necessità praticheremo alcune tra le tecniche di:

  • Yoga integrale
  • Yoga Nidra (rilassamento)
  • Pratiche di respirazione e consapevolezza attraverso il respiro
  • Tecniche di sviluppo dell’attenzione
  • Gestione e comprensione del funzionamento delle emozioni e dei pensieri
  • ATB, il risveglio attraverso il corpo.

A chi è rivolto

Aperto a tutti dai 12 anni di età

Altre informazioni

Le lezioni si tengono presso il B&B Mia Mason di Canazei, se il tempo lo permette si possono fare anche all’aria aperta!

E’ necessario presentarsi al punto di ritrovo con 15 minuti di anticipo.

Abbigliamento consigliato: vestiti comodi.

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Cosa è incluso/escluso

  • check-1 1 ora e mezza di lezione privata di yoga e meditazione
  • check-1 Materassino

Come funziona la prenotazione?

1 Invia la richiesta di prenotazione, effettueremo la sola pre-autorizzazione al pagamento
2 Ricevi la risposta entro 48 ore. In caso di conferma, ti verrà addebitato il costo dell’attività
3 Se la richiesta non è confermata, ti proponiamo le alternative migliori
4 Vivi l’esperienza e non dimenticarti di lasciare una recensione!
1 Compra un Voucher Regalo utilizzabile entro 12 mesi dalla data di acquisto
2 Ricevi per email il Voucher PDF da stampare e consegnare
3 Utilizza il Voucher chiamando il numero indicato e fissando la data che preferisci
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Punto di ritrovo

Ico_maps Created with Sketch. Canazei, Trento, Italia

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Prezzo per persona: 35.00
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