Lezione privata di Postural SUP a Riccione
L’attività in breve
- Scopri il Postural SUP, attività innovativa che unisce ginnastica posturale e Stand Up Paddle
- Lavora su addome, gambe e schiena con esercizi di stretching e allungamento
- Ascolta il tuo corpo, respira e muoviti all'aria aperta sulla spiaggia di Riccione
Perché scegliere Freedome
Cancellazione gratuita
Ottieni il rimborso in pochi click
Miglior prezzo garantito
Zero commissioni di prenotazione
Assistenza 7 su 7
Siamo sempre a tua disposizione
Descrizione completa
Hai mai sentito parlare del Postural SUP? Se la risposta è no, preparati a scoprire una disciplina fantastica che unisce il divertimento dello Stand Up Paddle ai benefici della ginnastica posturale.
Partecipa a una lezione privata di Postural SUP sulla spiaggia di Riccione e migliora la tua postura, lavorando su gambe, addome e schiena in modo rilassante. Grazie a esercizi appositamente studiati, scoprirai come la tavola da SUP possa aiutarti ad ascoltare il tuo corpo e a correggere posizioni sbagliate. Sarà un bellissimo modo per prenderti cura di te!
Cosa faremo
Ci incontreremo sulla spiaggia di Riccione all'orario da te scelto. Ti verrà consegnata una tavola da SUP e ci muoveremo in acqua per iniziare a eseguire esercizi di postura e stretching.
La tavola da SUP è un'ottima alleata per la postura: grazie alla sua instabilità, ci obbligherà a tenere sempre la giusta posizione, facendoci lavorare su gambe, glutei e addome. Durante la lezione, impareremo ad ascoltare il nostro corpo attraverso il respiro e il movimento, comprendendo quali muscoli sollecitare e quali invece rilassare.
Gli esercizi di postura e stretching che eseguiremo sulla tavola da SUP ci aiuteranno a correggere le cattive abitudini della vita quotidiana, come ad esempio il passare troppe ore seduti in ufficio o davanti al computer. Alla fine della lezione, ci sentiremo più rilassati e flessibili, con una maggiore consapevolezza del nostro corpo. E, soprattutto, avremo bruciato fino a 600 calorie!
Al termine della lezione potrai utilizzare liberamente le docce e gli spogliatoi del lido per cambiarti. L'attività durerà circa un'ora.
A chi è rivolto
La lezione è di livello facile e adatta a tutti, a partire da 14 anni. Non è necessario avere precedenti esperienze in SUP.
Altre informazioni
L'attività si svolge da giugno a settembre, compatibilmente con le condizioni meteo marine.
Attenzione! Presentarsi con 15 minuti di anticipo rispetto all'orario di partenza.
Abbigliamento consigliato
- Abbigliamento da mare
- Costume da bagno
Non dimenticare di portare
Crema solare
Cosa è incluso
Come funziona
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1
Invia una richiesta di prenotazione
Effettueremo solo una pre-autorizzazione al pagamento
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2
Ricevi risposta entro 48 ore
In caso di conferma, ti verrà addebitato il costo dell’attività
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3
Vivi la tua esperienza
Goditi l’attività e facci sapere come è andata!
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1
Acquista un voucher regalo
Valido 12 mesi dalla data di emissione
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2
Scegli la data che preferisci
Contatta la guida ai riferimenti che trovi sul voucher e fissa il giorno per l’attività
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3
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Dove ti troverai
Riccione, Rimini
Domande frequenti
Come funziona in caso di maltempo?
Se hai effettuato una prenotazione a data fissa e le condizioni meteo non sono idonee allo svolgimento dell’attività in sicurezza (secondo il parere esperto della guida), ti sarà rimborsato l’intero importo pagato. La guida potrebbe proporti una data o un orario alternativi in cui svolgere l’attività. Puoi liberamente scegliere se accettare o meno queste proposte. Se non puoi recuperarla, procederemo al rimborso totale! Se hai fissato la data del tuo Voucher Regalo e il maltempo non ha permesso lo svolgimento dell’attività, il Voucher rimane regolarmente valido fino alla data di scadenza indicata sullo stesso.
Se cancello la prenotazione, posso ottenere il rimborso completo?
Per questa attività la policy di cancellazione è molto flessibile. È garantito il rimborso completo se cancelli almeno 48 ore prima dall’inizio dell’attività. Puoi trovare le policy complete nella sezione Policy di cancellazione.
Quali metodi di pagamento accettate?
Su Freedome puoi pagare con qualunque carta di credito o carta prepagata ricaricabile (compresa la Postepay) dei circuiti Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCB. Accettiamo anche carte di debito se abilitate ai pagamenti online. Puoi utilizzare anche i wallet digitali Apple Pay e Google Pay.
