Lezione di Yoga SUP a Siracusa
L’attività in breve
- Sali su una tavola da SUP e sperimenta un'innovativa lezione di yoga di un'ora e un quarto
- Assumi le posizioni riadattate alla tavola seguendo le indicazioni di un insegnante esperto
- Ammira i colori dell'alba e del tramonto riflessi sull'acqua del mare e riempiti di energia positiva
Perché scegliere Freedome
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Siamo sempre a tua disposizione
Descrizione completa
Guardare l'alba e il tramonto è bellissimo ma farlo su una tavola da SUP mentre si assume la posizione del cobra è un'occasione più unica che rara. Vieni a Ortigia e segui una lezione di yoga in SUP mentre ammiri il sole sorgere o tramontare.
Prendi confidenza con la tavola seguendo i consigli di un insegnante esperto e poi prova ad assumere le posizioni di yoga adattate alla tavola. Gli esercizi proposti prevedono l'uso della pagaia in modi creativi e ti aiuteranno a migliorare la mobilità.
Ammettilo: un saluto al sole così non l'avevi mai visto!
Cosa faremo
Ci incontreremo al punto di ritrovo a Siracusa, dove ci attenderà il nostro insegnante di yoga. Insieme faremo un breve riscaldamento, durante il quale ci verrà spiegata l'attività. Poi saliremo sulla tavola da SUP e prenderemo confidenza anche con questa per 10/15 minuti.
A quel punto saremo pronti per dare il via alla nostra esperienza e inizieremo ad assumere una serie di posizioni di yoga adattate alla tavola come quella del gatto o quelle previste dal saluto al sole. Durante le sequenze useremo la pagaia in modi creativi per migliorare la nostra mobilità e la stabilità del core.
Mentre praticheremo yoga svuoteremo la mente ed entreremo in sintonia con la natura circostante. Il suono dell'acqua sotto la tavola ci farà rilassare e i colori dell'alba o del tramonto ci avvolgeranno, aiutandoci a creare un clima disteso e coinvolgente. Alla fine della pratica, della durata di un'ora, saremo ammaliati dalla bellezza dell'orizzonte e pieni di nuova energia.
L'attività, comprensiva di briefing, ha una durata totale di un'ora e un quarto.
A chi è rivolto
L'attività è adatta a tutti a partire dai 10 anni. I minori di 18 anni non accompagnati possono partecipare previa firma di una liberatoria da parte di un adulto responsabile.
Per svolgere l'esperienza è necessario saper nuotare e godere di buona salute.
Altre informazioni
L'attività si svolge tutti i giorni da giugno a settembre e verrà confermata al raggiungimento di un minimo di 4 partecipanti.
Il punto di ritrovo è raggiungibile con i mezzi pubblici.
I cani sono ammessi solo se sanno nuotare.
Abbigliamento consigliato
Costume da bagno
Cosa è incluso
Come funziona
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Effettueremo solo una pre-autorizzazione al pagamento
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2
Ricevi risposta entro 48 ore
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Vivi la tua esperienza
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2
Scegli la data che preferisci
Contatta la guida ai riferimenti che trovi sul voucher e fissa il giorno per l’attività.
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Dove ti troverai
Siracusa
Domande frequenti
Come funziona in caso di maltempo?
Se hai effettuato una prenotazione a data fissa e le condizioni meteo non sono idonee allo svolgimento dell’attività in sicurezza (secondo il parere esperto della guida), ti sarà rimborsato l’intero importo pagato. La guida potrebbe proporti una data o un orario alternativi in cui svolgere l’attività. Puoi liberamente scegliere se accettare o meno queste proposte. Se non puoi recuperarla, procederemo al rimborso totale! Se hai fissato la data del tuo Voucher Regalo e il maltempo non ha permesso lo svolgimento dell’attività, il Voucher rimane regolarmente valido fino alla data di scadenza indicata sullo stesso.
Se cancello la prenotazione, posso ottenere il rimborso completo?
Per questa attività la policy di cancellazione è last minute. È garantito il rimborso completo se cancelli almeno 24 ore prima dall’inizio dell’attività. Puoi trovare le policy complete nella sezione Policy di cancellazione.
Quali metodi di pagamento accettate?
Su Freedome puoi pagare con qualunque carta di credito o carta prepagata ricaricabile (compresa la Postepay) dei circuiti Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCB. Accettiamo anche carte di debito se abilitate ai pagamenti online. Puoi utilizzare anche i wallet digitali Apple Pay e Google Pay.
