Forest Bathing alla cascata del "Lu Cugnuntu"
L’attività in breve
- Immergiti nella natura incontaminata dei Monti Sibillini in un percorso guidato di 1 ora e mezza.
- Scopri una pratica di origini antiche arrivata dal Giappone, il Forest Bathing.
- Stabilisci un legame con la natura circostante coinvolgendo tutti e 5 i sensi.
La tua guida
Guida Ambientale Escursionistica, Guida del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, Istruttore di Sopravvivenza e Bushcraft.
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Descrizione completa
Il forest bathing, o "bagno di foresta", è un'esperienza sensoriale per entrare in contatto con la natura che ci circonda. Pratica antichissima nata in Giappone, arriva in occidente grazie ai numerosi benefici che porta con sè.
In un percorso guidato fino alla stupenda cascata del Lu Cugnuntu, potrai osservare il bosco da una nuova prospettiva, ascoltare i suoni della natura e respirare a pieni polmoni le essenze sprigionate dagli alberi.
Cosa faremo
Il ritrovo è davanti al Caffè Parigi a Norcia, in provincia di Perugia. Una volta incontrata la guida e formato il nostro gruppo (da 4 a 15 partecipanti), ci sposteremo in macchina verso il Borgo di San Lazzaro, dove avrà inizio la nostra esperienza di forest bathing.
Prenderemo il sentiero che conduce alla cascata "Lu Cugnuntu" immergendoci nella meravigliosa natura dei Monti Sibillini. Durante il nostro percorso, potremo ammirare numerose piante boschive come ad esempio querce, aceri e frassini e respirare sostanze benefiche per il corpo e per la mente rilasciate dagli alberi, in particolare i monoterpeni. Questi elementi naturali possiedono infatti grande valore terapeutico, tra cui il rafforzamento del sistema immunitario e la riduzione degli ormoni dello stress.
Giungeremo poi ad un piccolo ruscello che termina sotto a una splendida cascata alta circa 20 metri e nascosta tra le pareti calcaree verticali. Non mancheranno esercizi di respirazione guidati e assaggi di qualche pianta commestibile per coinvolgere tutti e cinque i sensi, il tutto immerso in un ambiente selvaggio incontaminato.
L'attività ha una durata totale di 1 ora e mezza.
A chi è rivolto
L'attività è di livello facile e adatta a tutti, sopra i 7 anni.
Altre informazioni
Quest'attività è effettuabile in primavera e in estate, quando gli alberi sprigionano le loro essenze benefiche.
L'attività è confermata al raggiungimento di almeno 5 partecipanti.
Abbigliamento consigliato
- Abbigliamento sportivo comodo
- Scarponcini da trekking
Cosa è incluso
Come funziona
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Effettueremo solo una pre-autorizzazione al pagamento
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Scegli la data che preferisci
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Dove ti troverai
Norcia, Perugia
Domande frequenti
Come funziona in caso di maltempo?
Se hai effettuato una prenotazione a data fissa e le condizioni meteo non sono idonee allo svolgimento dell’attività in sicurezza (secondo il parere esperto della guida), ti sarà rimborsato l’intero importo pagato. La guida potrebbe proporti una data o un orario alternativi in cui svolgere l’attività. Puoi liberamente scegliere se accettare o meno queste proposte. Se non puoi recuperarla, procederemo al rimborso totale! Se hai fissato la data del tuo Voucher Regalo e il maltempo non ha permesso lo svolgimento dell’attività, il Voucher rimane regolarmente valido fino alla data di scadenza indicata sullo stesso.
Se cancello la prenotazione, posso ottenere il rimborso completo?
Per questa attività la policy di cancellazione è flessibile. È garantito il rimborso completo se cancelli entro 5 giorni dalla data di inizio dell’attività. Entro 4 e 3 giorni dalla data di inizio dell’attività otterrai un rimborso del 50% della prenotazione. Puoi trovare le policy complete nella sezione Policy di cancellazione.
Quali metodi di pagamento accettate?
Su Freedome puoi pagare con qualunque carta di credito o carta prepagata ricaricabile (compresa la Postepay) dei circuiti Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCB. Accettiamo anche carte di debito se abilitate ai pagamenti online. Puoi utilizzare anche i wallet digitali Apple Pay e Google Pay.
