Coppia di surfiste in spiaggia all'alba

Estate al mare: le migliori attività per una vacanza attiva e adrenalinica

Ti piace il mare ma la tua soglia di resistenza sotto l’ombrellone non supera le due ore? Abbiamo ottime notizie per te! In questo articolo ti presentiamo le migliori attività da fare al mare, quelle più originali e divertenti per trascorrere una vacanza all’insegna dello sport e del divertimento a due passi dalla spiaggia.

Tutte le località balneari d’Italia offrono la possibilità di vivere esperienze uniche e dare un tocco di adrenalina alle lunghe giornate sotto il sole. Che tu sia un tipo sportivo sempre alla ricerca di sfide e avventure oppure un amante della tranquillità che però non rinuncia a nuove emozioni e scoperte, troverai di certo l’attività più adatta a te. Allora non ti resta che…tirare fuori il tuo miglior costume da bagno e prepararti a partire!

Kitesurf: l’adrenalina del vento e delle onde

ragazzo in kitesurf al mare

Da qualche anno il kitesurf è diventato un vero e proprio must tra gli amanti degli sport da tavola e continua a spopolare, con scuole e centri specializzati che offrono corsi e lezioni per tutti i livelli. Il kitesurf è un’evoluzione del surf che consiste nel planare sulle onde a bordo di una tavola trainati da un aquilone sospinto dal vento. Per praticare quest’attività, dunque, il vento è un elemento imprescindibile e le coste pugliesi, dal Gargano al Salento, sono il luogo ideale. Altre località costiere dove si pratica il kitesurf in Italia sono Olbia, Punta Trettu e Porto Pollo in Sardegna, Marsala in Sicilia, Castiglione della Pescaia in Toscana e il litorale romano tra Fregene, Ostia e Anzio. Per iniziare a planare con il kite non c’è bisogno di requisiti specifici. Basta saper nuotare e avere una buona predisposizione all’attività fisica, anche se aver già praticato sport da tavola può senz’altro aiutare. Tutte le località dove si pratica kitesurf, solitamente, sono adatte anche per discipline come il windsurf o la vela.

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Jetsurf: sulla cresta dell’onda con le tavole a motore

ragazzo in jetsurf sul mare con città sullo sfondo

Chi ama il divertimento acquatico e gli sport da tavola non dovrà più preoccuparsi della mancanza di vento e onde. Le tavole da Jetsurf permettono di sfrecciare sulla superficie dell’acqua e di compiere salti ed evoluzioni proprio come sulle tavole tradizionali, grazie a un motore integrato a idrogetto. Le tavole da Jetsurf sono fabbricate in fibra di carbonio e hanno un’autonomia che va dai 50 ai 70 minuti. Si controllano tramite un apposito telecomando e consentono di raggiungere una velocità massima di 55 km/h.

Queste innovative tavole si rivelano molto utili in mancanza di vento e danno modo di surfare anche a chi è impaziente di aspettare l’onda perfetta! Il Jetsurf si può provare a Torvaianica, sul litorale romano, con l’aiuto e la supervisione di un istruttore esperto che ti insegnerà a muovere i primi passi. Se all’inizio non riesci a stare in piedi, puoi surfare anche da sdraiato. Il divertimento è sempre al top!

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SUP: alla scoperta delle calette nascoste

due ragazze in sup sul mare

Rimanendo nel mondo degli sport da tavola, non si può non menzionare il SUP, acronimo che sta per Stand Up Paddle e indica un’attività sempre più in voga negli ultimi tempi. Si pratica stando in piedi su un’apposita tavola – più grande e più stabile di quelle da surf – e scivolando sull’acqua tramite l’utilizzo di una pagaia. Oltre a essere uno sport benefico e tonificante per tutto il corpo, il SUP è un ottimo modo per raggiungere calette e spiagge nascoste, inaccessibili da terra.

Tutte le località balneari italiane sono adatte per la pratica del SUP, scegliendo i momenti in cui le acque sono piatte. Da non perdere il tour in SUP a Portofino per ammirare da una prospettiva unica il porticciolo e la baia del caratteristico borgo ligure. Escursioni in SUP vengono organizzate nelle più belle località della Sardegna, da Olbia a Villasimius, e danno modo di scoprire angoli incontaminati tra scogliere, spiagge chiarissime e acque cristalline. Infine, un’escursione in SUP a Polignano a Mare permette una vista superlativa su uno degli scorci più fotografati d’Italia e non solo. 

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Canoa e Kayak: passeggiando sul mare a ritmo di pagaia

due ragazze sorridenti in kayak al mare

Le escursioni in canoa e kayak sono ideali per visitare la costa raggiungendo grotte marine, calette, spiagge nascoste e altri punti accessibili solo via mare. Allontanarsi dalle spiagge affollate pagaiata dopo pagaiata è un modo per cambiare prospettiva e vivere appieno la dimensione del mare, sentendo il movimento delle onde attorno a sé e respirando il caratteristico profumo di salsedine. Località come la Penisola Sorrentina e la Costiera Amalfitana sono perfette per essere visitate a bordo di un kayak, per entrare nelle strette insenature strapiombanti sul mare e catturare le vivide sfumature che l’acqua assume all’interno delle grotte. I tour in kayak sono di lunghezza e difficoltà variabili per soddisfare tutte le esigenze: dai brevi tour panoramici semplici e adatti a tutti, agli itinerari più lunghi che richiedono braccia e spalle allenate.

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Scuba Diving Experience: l’immersione subacquea alla portata di tutti

due ragazzi durante un'immersione subacquea

Immergersi nelle profondità dei mari, scoprire il mondo nascosto sui fondali, fluttuare nel blu circondati da pesci variopinti e creature marine di ogni tipo. Le immersioni subacquee sono tra le esperienze più emozionanti che si possano fare in natura e sono riservate a chi ha acquisito una preparazione specifica tramite il corso Open Water Diver. C’è però un tipo di esperienza che non richiede il brevetto ed è adatta a tutti, anche ai bambini.

Si chiama Scuba Diving Experience o “Battesimo del Mare” e consiste in un’immersione introduttiva guidata da un istruttore esperto. È pensata appositamente per i neofiti, prevede una lezione teorica iniziale e il noleggio dell’attrezzatura completa. Condotti per mano dall’istruttore, ci si immerge a una profondità compresa tra i 5 e i 12 metri per circa 45 minuti, quanto basta per prendere confidenza con il mondo subacqueo e provare l’emozione di respirare sott’acqua.

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Coasteering: un’avventura adrenalinica tra gli scogli

ragazza mentre si tuffa nel mare dalla scogliera

Il Coasteering è una disciplina ancora poco diffusa in Italia e praticata principalmente in Liguria nella zona tra Paraggi e Portofino e in Sardegna nel tratto costiero tra Chia e Pula. È la versione costiera del canyoning e consiste nell’esplorazione delle scogliere, a piedi e a nuoto. Si cammina sulla roccia viva, arrampicandosi sugli scogli e tuffandosi dove il percorso si interrompe. Oltre a essere un’attività divertente e adrenalinica, il Coasteering permette di entrare a stretto contatto con la natura marina e di scoprire luoghi e aspetti della costa che rimangono sconosciuti a chi passa tutto il tempo in spiaggia.

Il Coasteering non richiede una preparazione specifica, basta saper nuotare e avere un minimo di agilità per barcamenarsi tra gli scogli. Si è sempre seguiti da una guida esperta che aiuta i partecipanti nei punti più ostici e si pratica indossando il casco e un giubbotto di aiuto al galleggiamento (sempre forniti dalla guida).

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Parasailing: l’emozione del paracadute ascensionale sul mare

parasailing-all-alba

In alcune località turistiche italiane come la Costiera Sorrentina, il Cilento e le coste di Ragusa è possibile provare l’esperienza del Parasailing. Si tratta di un paracadute ascensionale che, grazie al traino di una barca a motore, si solleva fino a un’altezza di 80 metri, regalando brividi di adrenalina e una spettacolare vista sul panorama costiero.

Si vola comodamente seduti su appositi sedili, saldamente imbragati e assicurati per non rischiare di cadere. Si può volare singolarmente, in coppia oppure in tre. I voli in parasail durano generalmente intorno ai 15 minuti, abbastanza da poter dire di aver vissuto l’esperienza più adrenalinica dell’estate!

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Con questa panoramica sulle miglior attività da fare al mare speriamo di averti ispirato e fatto venire tanta voglia di andare in vacanza. Non ti abbiamo parlato delle escursioni in barca perché ce ne sono così tante che meriterebbero un capitolo a parte. Se ti va, puoi dare un’occhiata al catalogo completo dei nostri tour in barca per aggiungere un’alternativa in più al ventaglio di esperienze indimenticabili che avrai modo di provare questa estate. Corri a preparare le valigie!